但这5种人千万别吃

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”。夏季的气候特点是暑热容易夹湿，这时人们又经常喜欢多食生冷、贪凉，以至于暑邪经常夹湿、夹寒侵袭人体。夏季吃姜，有益于保护肺宣发、脾运化、胃受纳，人体不容易受内外邪气侵袭。因此在炎热的夏天，吃生姜能达到很好的养生效果。夏季吃姜的养生效果升发阳气