高血压病人的饮食禁忌

大部分高血压都是由于日常饮食不注意，过食“膏粱厚味”造成的。高血压患者发病的一个重要因素就是，饮食中过度摄入脂肪是发胖的决定性因素。在生活中，高血压患者要限制肥肉、动物油脂、奶油糕点等高脂肪和蛋类制品、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。建议每天喝新鲜牛奶或酸奶不要超过250克。每天肉类控制在75克以内，主要是瘦肉，如鸡，鸭等禽类肉食。日常饮食中忌过量食用以下食物：一