跟着吃绝对瘦

这几天很多姐妹在后台咨询我，每天减肥怎么吃？那蓝豆豆营养师给大家总结了6月份的减肥食谱，共4周28天，包含早餐，午餐，晚餐一日三餐的减肥食谱。6月的减肥食谱，新鲜出炉，理性减肥，瘦的健康，大基数轻松瘦20斤，小基数瘦几斤也没问题.6月减肥餐食谱6月1日水煮鸡蛋1个纯牛奶1盒百谷粥1碗圣女果15颗清炒菠菜250g凉拌鸡胸肉150g糙米饭80g