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佳明定投第1天
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佳明定投第1天
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【09.20纪录】
佳明定投第1天
定投健康:快走,5.33公里。体重,每月减3两,目前130斤。定投读书:《我是演说家》,1~24页。易经:鼓动天下之动者,存乎辞。演讲能力强:有胆有识声情并茂好听好记诀窍:训练原则:全练苦练巧练恒练:人的行为总是一再重复,因此,卓越不是单一的行动,而是习惯。胆量是演讲的电源开关扫除演讲比的拦路虎:胆怯培养演讲信心:说服听众心理暗示精神胜利法体操法
中医林佳明
2023-07-26 15:31:22
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