非常有效的喝茶减肥方法

如何选择减肥喝的茶？虽然平时我们在便利店，超市或者路边的小卖部，都能够买到各种茶水。但是选择的时候一定要注意看清茶的配料，避免喝茶，反而被喝胖；那下面我们学习下减肥期间如何的选择各种茶水？首先选择低卡路里的茶水虽然茶和水都没有卡路里，但是为了改善口感和香味，也有很多茶水添加了各种糖分和添加剂，为了防止火入超标的卡路里。购买各种茶水时，一定要确认好卡路里的标值。选择没有科技很活的茶水