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一个人的轻食减肥能量餐
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一个人的轻食减肥能量餐
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一个人的轻食减肥能量餐
,减肥,吃好才能变瘦
大家中午好,我是蓝豆豆营养师,今天给大家分享:低卡,高纤维,高维生素的轻食燃脂能量餐,营养均衡搭配,燃脂效果杠杠的,周末在家一定要试着做,平时也可以做好用便当盒带到单位去,当做减脂午餐来吃。今晚啥都有,能量满满的,紫色糙米饭加项。高铅高温高蛋白的低脂食材再淋上酱汁搅拌一下,难忘。都是美味。下面我们一起看看怎样做。食材:
减肥餐瘦身食谱
2023-07-26 14:50:41
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