每天跑10km

现在随着人们健康意识的提高，越来越多的人意识到，节食减肥，减肥药减肥都是非常不靠谱的减肥方式，对我们的身体伤害而非常的大。于是，越来越多的人把目光都放到了运动减肥上！运动减肥不仅对我们的身体没有害处，反而会让我们的身体越来越健康，在减肥的时候我们又收获了健康，何乐而不为呢？