分享几个方法

衰老是人体功能自然衰退的过程，且不可逆转。所谓的早衰就是你还没有到达正常的年龄而提前出现的衰老，规律的作息、坚持锻炼和健康的饮食都能够延缓衰老。中医认为，白天为阳、夜晚为阴。长期熬夜的人更容易发生早衰，此外，过度节食、减肥、卵巢手术、妇科炎症、精神压力大也会引起早衰。如果是出现早衰症状，可以使用中医里的针灸、中药和按摩来调理。01卵巢早衰