一个月轻松摆脱大肚腩

肚子肥胖的人，肚子里面装的是什么？脂肪？垃圾？代谢物？毒素？废水？废气？现在很多男士年过30就大腹便便，女士过了30小肚子突出。过了40就是典型的负型肥胖，跟着就是高血压，高血糖，糖尿病等典型的代谢综合症接踵而来。所以控制好体重，减掉腰腹部的肥肉，不仅可以让自己的身材和形象气质好，更重要的是让自己调理得更健康。