两个方法减掉大肚子

很多女性朋友过40岁后，肚子上就开始长肉肉，当然其他部位也开始囤积脂肪，但是没有肚子那么凸出，虽然腿脚很细，但是肚子一突出后，发现浑身哪儿都胖，衣服穿着也不好看了。女人年龄大了，特别是到了40岁，身体的新陈代谢变慢，再加上激素分泌失衡，如果饮食不规律，营养不均衡，大概率都会出现中年发福的现象。