人群焦虑时的终极方法

本期内容对所有社恐或者有人群焦虑的朋友特别有用，建议保存或者收藏在你备忘录里，不断在你生活当中实践起来。彻底摆脱人群恐惧或焦虑的困扰。现实生活中你会不会有这种对人群恐惧的状态和场景？总是担心自己出丑或者被别人挑三拣四，背后指指点点呢？以至于，你总是在意别人的眼光，服从别人的要求，甚至无底线的照顾他人的情绪，而忽略了真实的自己，以及自己内在的真实需求和想法。