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当你社恐

  • 当你社恐、人群焦虑时的终极方法

    本期内容对所有社恐或者有人群焦虑的朋友特别有用,建议保存或者收藏在你备忘录里,不断在你生活当中实践起来。彻底摆脱人群恐惧或焦虑的困扰。现实生活中你会不会有这种对人群恐惧的状态和场景?总是担心自己出丑或者被别人挑三拣四,背后指指点点呢?以至于,你总是在意别人的眼光,服从别人的要求,甚至无底线的照顾他人的情绪,而忽略了真实的自己,以及自己内在的真实需求和想法。
    健康号2023-07-26 11:21:24
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