糖尿病中医防治处方

一预防保健1、起居要有规律，做到定时起床，定时进餐，定时运动，定时睡眠。2、运动时间为餐后半小时至1小时，每次20-30分钟，以微出汗为宜，可选择比较舒缓的运动，如：太极拳、气功、广播体操。3、避免进食甜食，少食动物内脏、肥肉、蛋黄、动物油等高脂肪、高胆固醇食物，可多选用高膳食纤维食物，主食以杂粮为主。4、戒烟限酒。5、饮食多采用蒸、煮的方法，减少油炸。少食多餐，三餐定时定量。