三个穴位

“▼每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安”网友提问：冯名雨老师，我有肾亏的问题，中西药不知道吃了多少，像海参、龟甲、阿胶、地黄等等，甚至还有一些听起来很奇怪的偏方。然而，吃了这么多药，我的身体状况还是没有得到改善，想问下通过艾灸穴位，能调好肾吗？肾亏的表现有很多，最多见的是肾阴虚和肾阳虚。我们常常看到一些医生给病人开出大量的滋阴或补阳药物，然而这种做法其实是一种割裂思维。

“▼每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安”网友提问：冯名雨老师，每年夏天我都会吃点生姜，来暖胃驱寒。我有个朋友，比我吃生姜更早，已经持续三五年了，她之前有高血脂的问题，现在血脂竟然恢复正常了，请问生姜有降血脂的效果吗？从立夏节气开始，到现在快一周的时间了。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方”。许多人都无法真正理解其中的深意。

“▼每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安”网友提问：冯名雨老师，我有一个难以启齿的问题。就是我今年快四十岁了，对于房事活动的欲望特别强。之前还没有这种感觉，最近的两三个月，特别想那个事。但是，自己的持久力也非常差，时不时力不从心，有没有克制自己过度的房事欲望的方法？如果你对于房事那方面的欲望特别强，这不能说明你的肾非常强健，反而可能是肾亏的表现。

“▼每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安”网友提问：冯名雨老师，报个喜讯，我儿子的视力提升了，之前是4.6现在已经提升到了4.9，谢谢老师。4.6的近视相当于150-200度左右。4.9虽然达不到5.0的标准视力，但是近视的度数也在50-100度以内，平时学习和生活，有这样一个视力，多数是不影响你看东西的。

“▼每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安”网友提问：冯名雨老师，我最近走路感觉脚后跟疼，有朋友说可能是骨刺，让我把醋泡脚，但是没有啥效果。也有人说脚后跟疼和肾虚有关系，想问下，脚后跟疼痛，有没有特别的穴位能调的？我们判断一个肾好不好，往往看三个方面，具体总结为「2疼1黑」。2疼，指的是脚后跟疼痛和腰痛。1黑，指的是黑眼圈。

①学员提问：下雨天，上下楼时膝盖疼痛的厉害，想问下该怎么办？②推荐艾灸：阴陵泉穴，阳陵泉穴，梁丘穴。③第一：下雨天疼痛加重，说明身体之中寒湿邪气较重，需要温阳祛湿。可以艾灸阴陵泉穴。阴陵泉穴位于膝盖内侧下方，既可以当做疼痛部位来用，同时穴位属于脾经，而「脾主运化」，可以运化体内多余的湿气，湿气被祛除，集聚在患处的寒邪消失，可以缓解阴雨天的疼痛。

“▼每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安”网友提问：冯名雨老师，都说三伏天艾灸效果有翻倍，那么，三伏天艾灸时，用什么穴位最佳呢？问三伏天哪些穴位效果最佳，多半是身体没有明显病症表现，或者说以强健身体为主的朋友居多。如果你自己有病症表现，比如腹泻，胃痛，头晕，关节疼痛等问题，以解决问题为第一要务。