吃面条可以能够帮助瘦身

减肥人应该吃米饭面条还是粥？吃对了，你很容易瘦下来。很多伙伴以为吃面条比吃米饭吃粥容易胖。所以减肥期间不吃面条甚至不吃任何面食的食物这是非常不对的100克糙米饭的热量125大卡100克白米饭的热量是116打卡1碗白米粥的热量大概100大卡左右1碗清淡鸡蛋粥的热量大概100大卡左右。100克熟面条的热量是107大卡100克熟荞麦面的热量是110打卡