那些年在减肥路上走过的弯路

1.在食物面前控制不了自己。我们大多数人在美食面前一般都难以控制自己的食欲，然后想吃美食的欲望大过了想要减肥的决心，于是就越来越放纵自己，最后吃得越来越多，然后就越长越胖，一发不可收拾。对于那些真正想要瘦身的人，首先你得要管的住自己的嘴，多一点迈开自己的腿。在食欲方面我们一定一定要控制住自己对食物的欲望。