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如何才能进步到20分钟以内

  • 五公里,你要花多久才能跑完?如何才能进步到20分钟以内

    对于经常跑步的人来说,5km确实是一个不太长的距离,不管跑得慢还是跑得快,反正能够成功的完成,没有太大的挑战性!但是如果限制时间,那5km还是可以看出每个人的跑步水平的!其实现在很多人都开始追求跑步的速度,每个人都想提高自己的速度,提高自己的跑步水平,但是速度的提高并不是那么简单的,每前进一步都会遇到很大的挑战和困难!
    健康号2023-07-25 08:19:18
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