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减脂速度缓慢
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减脂速度缓慢
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减脂速度缓慢
?多半是这2点没做好,做好了减脂不易反弹
现在坚持运动的人是很多的,但是其中大多数人坚持减脂都不是为了增肌,而是为了减脂,所以我们可以看到的,在坚持运动的人中,女性往往是主力军。因为相对来说女性会更注意自己的身材体重,所以减脂人群中大多都是女性。但是减脂这件事是一件说简单也简单,说难也很难的事情。很多人坚持一段时间的减脂,成功让自己的瘦下来了,但是我们往往也见到很多人坚持减脂很长时间都没有瘦下来。
健康号
2023-07-24 22:57:44
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