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从短期长期看
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从短期长期看
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坚持俯卧撑和卧推有什么区别?
从短期长期看
,有这2点不同
我们在健身的时候都知道,除了增肌爱好者还有两类人在坚持锻炼力量,一类是热爱街头健身的徒手健身者,还有些是喜欢冲击大力量的力量举爱好者。其实在锻炼力量的时候和普通的增肌爱好者相比,只是走的方向不一样罢了,总体来说运动的目标是差不多的,训练的过程也是相似的。
健康号
2023-07-24 18:44:23
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