那你对健身的误解可就大了

关于健身，在小编我的观念中，有这样一种想法，那就是对健身丝毫不了解的人，对健身训练的各方各面可能都会存在一些误解，甚至是我们有的正在进行健身训练的朋友，对健身的某些方面可能不太了解，从而会去相信一些关于健身的谣言。就比如这样的3个谣言，如果我们相信了的话，那么自己对健身的误解可能就会比较大了，这也就是说，如果我们想要更好的了解健身的话，那么就最好知道这样3个谣言。