当健康遇到健身

对于有长期健身习惯的人来说，健身路上遇到最大的难题就是一些意外了，最不想看到的无疑就是伤病。简单的感冒发烧还好，万一遇到了什么大病需要长期修养甚至手术，无疑对于健身爱好者来说是一个噩耗。那么在生病和健身这两者之中我们究竟应该如何权衡呢？