登陆注册

练腿姿势大盘点

  • 提高你的睾酮素,怪不得健身大神都猛练腿,练腿姿势大盘点

    大多数人一进入健身房可能就只注重自己的胸肌,背肌,腹肌,手臂上的肌肉,都是为了看起来好看,就因为这种想法,很重要的下肢力量往往被大家给忽略了。在健身的过程中,没有下肢力量的支撑,在完成上肢力量的时候你是没有办法很好的协调自己的动作的。
    健康号2023-07-22 10:30:37
    0000