作为瑜伽初学者

近年来，瑜伽逐渐在世界各地兴起和大热，瑜伽作为社会上流行的运动，以它独特的方式吸引着万千女性，通过运动身体运动和调控呼吸，来控制情感的表达，以及保持健康的身材。走近瑜伽，满满调整呼吸，拼弃杂念，耳畔响起舒缓柔美的音乐，静心聆听大自然最原始状态的声音。这神奇美好的自然能量会慢慢净化你在现实生活中的杂念，使心境宁静，祥和。