只要有地方躺

夏天来了，很多妹子又在为自己的小粗腿而烦恼，不敢穿上迷人的短裙短裤。其实瘦腿并没有想象中的那么难，只要自己肯花时间来锻炼就能收获很好的效果。今天就教大家几个动作，只要你有地方可以躺下你就能完成这几个动作，几乎不受地点的限制，还能够很好的燃脂瘦腿提臀。臀桥