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这些俯卧撑动作
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这些俯卧撑动作
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告别“战五渣”!
这些俯卧撑动作
,帮你打造地表最强身体!
周杰伦同学在新出的专辑中,出现土味歌词:我的胸肌你想不想靠!但是看到他现在发福的身板,只是盼望,杰伦同学,你还是好好出新专辑吧。想要打造地表最强身体,其实也不用那么麻烦,锻炼俯卧撑就可以了。我们都知道,俯卧撑是锻炼刺激我们身体的胸部和手臂肱三头肌,但是只要在俯卧撑的基础上,加入一些变式,那么锻炼全身肌肉,也十分简单。
健康号
2023-07-20 16:04:57
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