练腿不可逃

此图动作是所有人像别人展示自己力量，最经典常见的动作。有个强壮的上半身，你就有力量和性感的门面肌。但是你甘愿被人暗地里成为傻大个？想要全身好看性感，腿部锻炼必不可少，虽然很多人厌烦练腿，觉得他难练挑剔还很难生长。