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看了这些
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看了这些
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胖的人就不能跑步?真相你不一定知道!
看了这些
,你才恍然大悟!
现在我跑步的时候经常能看到一些比较胖的朋友在拼命的跑步减肥,乍一看,你会觉得他很努力,但是仔细琢磨,你就会能发现这种跑步方式不合理!现在确实有不少体重超重的朋友在通过跑步减肥,但是也有越来越多的人因为跑步减肥而受伤了,这种代价真的不值得,虽然体重下降了,但是膝盖却永久损伤了!
健康号
2023-07-20 04:44:41
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