首页
资讯
生活
问答
疾病
药品
名医
登陆
注册
首页
资讯
生活
问答
疾病
药品
名医
滚动
排行
专题
不单调吗
首页
标签
不单调吗
生活
每天都在做常规训练,
不单调吗
?尝试着打破你的常规
亲爱的粉丝们,你有尝试着改变过你的常规吗?人类身体的适应性有其美妙之处。重复做一件事,那么身体就会变得愈加擅长,效率也越高。尽管这是一个奇妙的特性,熟能生巧,但也意味着,按照某个计划训练得越久,这个计划很可能就不会像我们开始训练时那么有效果了。
健康号
2023-07-19 23:24:15
0
0
0
0
热点
关注
推荐
中医“瘦腰腹”专方 ,常喝这款汤告别大肚腩!
倪海厦:想要脾胃好,常吃二陈丸,气血足了,痰湿没了,结节自然就消了
临床特效三针(七)
高压高是气病,低压高是血病,抓住高血压“七寸”,一击必中
图文:百试百灵之快速治愈痔疮的秘方
睡眠:体内有癌,睡觉见端倪!睡前3种症状,竟是癌症信号!忽视的人后悔终身
图文:百试百灵之治愈风湿性关节炎的秘方
脂肪最怕的一周减脂汤普,让你掉称嘎嘎快!
怎样知道肾功能下降了
图文:男人养生必知30个秘诀