6个徒手健身动作助你打造好身材

腿部和臀部是每位女性都特别在意的部位，据国外某项研究表明：女性对于自己的身体映像最不满意的部位是臀部、腿部、体重、二头肌，其中，臀部和腿部是女性最为不满意的身体部位。而且，随着自我年龄的增加，女性对自我身体映像的不满意程度会随之增加。