几个动作教你练出斜方肌

也许你和别人拥有着差不多的块头，差不多的力量，训练水平也差不多，可不管怎么看，你都没有别人强壮，这是为什么呢？今天就让我们来给你说一下这一经常被我们所忽略但却很重要的肌肉——斜方肌，我们下面就来介绍一下斜方肌。