8张图告诉你什么叫钢铁硬汉

8张图告诉你什么叫钢铁硬汉！你是否听到了肌肉的呐喊嘶鸣！在健身房你绝对会看到的这种举铁练肌肉的场景，仰卧平躺在训练凳上，双手举握杠铃，杠铃臂屈伸，这样的表情的充血的麒麟臂大概是他的第五组训练了，即使再难也要坚持做完。这才是健身该有的样子！