她狂练三个月成肌肉干尸人

爱健身的人挺多的，身材好的人也逐渐多了起来，所以想要超越他人，你需要做的不仅仅是坚持其健身房举铁，还有付出比常人更多的努力与汗水！这位为了夺得女子健美比赛的冠军的达人，她狂练三个月成肌肉干尸人，只为成就自己的一个小目标！作为女性，体脂率比男性高是件很正常的事情！所以想要练出低体脂率，爆青筋的肌肉身材并不是那么简单，像这样紧致、有型、分离度清晰的肌肉身材，的确很让人敬佩和赞赏！