这6种食物

经常掉头发的女生赶紧看过来如果你经常掉头发头发又干枯分叉多半是身体缺乏某些营养素了如果想让头发重新长回来记得要这么吃第一摄取足够的蛋白质头发主要就是角蛋白食物可以选择豆腐、牛奶、鱼牛肉、鸡蛋第二摄取足够的维生素C头发干枯分叉多半是缺乏胶原蛋白了维C可以合成胶原蛋白食物可以选择柑橘、奇异果、青椒第三摄取足够的铁质给头发提供营养不容易断

随着生活水平的改善和饮食结构的变化，高尿酸异军突起，已成为继高血脂、高血压、高血糖之后威胁健康的“第四高”。《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示，我国高尿酸血症约有1.77亿人。尿酸升高，不止可能会引发痛风，还可能提升高血压、肾脏疾病、糖尿病甚至死亡的发生风险。因此，降低尿酸值已迫在眉睫。尿酸，是人体内嘌呤代谢的终产物，主要经过肾脏进入尿液排出体外。