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不然这就是惨痛的后果
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不然这就是惨痛的后果
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500公斤的杠铃深蹲千万别随便挑战,
不然这就是惨痛的后果
!
国外这位肌肉型男叫janat,是一位名副其实的肌肉型男,在以往都是以大重量的杠铃深蹲为训练方法,进行增肌训练,也因为这样他已经是这个健身房赫赫有名的人物,以往的杠铃深蹲重量都是300KG、400KG、450KG,可这次他挑战500KG,在做好热身后,好友将杠铃片放在杠铃杆上。起来的时候很是轻松,并不像其他人战战兢兢,两腿发抖,可毕竟是500KG,他也稍微有点抖动。
健康号
2023-07-10 09:10:45
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