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30天减掉30斤体重

  • 30天减掉30斤体重?真的可信吗?减脂和增肌了解下?

    目前健身行业良莠不齐,很多商家打着“30天减掉30斤体重”、“12周瘦身法”、“燃烧脂肪的七种食物”、“让你自然增加睾丸素的七种方法”等噱头来赚钱,而且健身行业充满了令人羡慕的网红,人们经常带着不切实际的期望去健身,但这只会让普通健身者停滞不前,浪费时间和金钱,甚至造成伤害。今天我们就从增肌减脂两个方面来谈谈,首先从减脂说起:
    健康号2023-07-10 08:42:41
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