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延寿十年
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延寿十年
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“筋长一寸,
延寿十年
”,防疫期间别闲着,8个拉伸动作练起来
拉伸这种运动方式一直为我们所熟知但很少会得到重视,之所以说熟知是因为这项运动即使是不怎么运动的人都有听过,说不受重视是因为这项运动很少会有人去做,可能是因为时间不够,可能是因为懒,还有可能就是因为觉得没必要。
健康号
2023-07-10 08:37:46
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