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省掉去健身房的时间

  • 省掉去健身房的时间,在家进行徒手训练,好身材随之而来

    有的时候我们总会被我们的惯性思维所影响,会让我们的选择有些不够明智,就拿运动健身这件事来说,在大多人的印象当中,运动健身就应该去到健身房里进行,面对着无数的器械才能够显得你有多么专业,而且要需要用到专业的装备,从头到脚一点都不能少。当你穿着一身专业的运动服装,配着专用的器械走进这个环境当中,你就感觉自己已经是其中的一份子,但其实并不是,真正的运动健身只要参与其中,无需这些外在细节。
    健康号2023-07-10 08:24:23
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