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想要增加手臂围度
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想要增加手臂围度
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想要增加手臂围度
?4个动作,全面有效的刺激肱三头肌
当然,作为男士,尤其喜欢在女士面前做一些挥手臂或者伸直手臂的动作,因为,这样能够让他们的手臂线条更明显的显现。如果你想要一对令人羡慕,力量感十足的手臂,那就需要在肌肉线条上多多努力了。想要让手臂维度增加,就需要对肱三头肌进行刺激,肱三头肌在手臂所有的肌群当中是面积最大的,是由长头、内侧头和外侧头三个部分共同组成的。
健康号
2023-07-06 22:52:34
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