你也可以成就撩人背部

刚开始健身的萌新们都是从肩膀，胸，腹开始，毕竟肩膀露在外面可以经常被姑娘们看到，腹肌，胸肌也可以偶尔露出来撩你妹，所以开始训练，大家都忽视了背部的训练，大家想必听说过新手练胸，老手练背吧！