停止健身后

有很多人都好奇这样一个问题，就是在健身房训练了三四年之后，练就了一身完美的身材，但如果想停下来不再去健身房，那么自己身上的肌肉会不会慢慢的消失掉呢？事实上，答案是肯定的。各大网友肯定都玩过网游，玩到了50级，这已经是最高的等级了。但是如果没有存档的话，一旦退游一个月，甚至只是一个星期没有玩，之后再想玩的话就要从1级开始了，健身就是如此，“存档”很重要。