其实质是什么

想通过跑步减肥的人有很多，但认为越跑腿越粗的人也有很多。那么到底为什么腿部会越跑越粗呢？越跑越粗的实质又是什么呢？人人都说跑步可以减肥，为什么我跑步了而我的腿变粗了呢？