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腿围马上增长
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腿围马上增长
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腿部肌肉一直没变化,克服三个问题,
腿围马上增长
很多健身的人都会遇到这样一个问题,练腿的强度不断提高,但腿围一直没有变化,肌肉也没有变大的趋势,其实这是训练方法出现了问题,下面我们就来总结一下,在练腿中容易出现的几个问题,克服它们,腿围增加就不成问题。第一个问题是,运动行程比较短。
健康号
2023-07-04 20:19:11
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