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能够做到以下5点,你的腹肌锻炼效果会明显,
不妨来试试
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当你羡慕别人有八块腹肌的时候,你是否对于自己的锻炼存在着疑惑,为什么自己一直进行腹肌训练,腹肌线条为什么不明显?同样的训练强度、同样的锻炼方法,为什么朋友的腹肌轮廓练得那样理想,给人硬邦邦结实的感觉?小编不怕各位没面子,因为你的朋友做到了以下5点,才会有如此好的锻炼效果。第一点:保持稳定的体脂率
健康号
2023-07-04 06:18:02
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