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5个减脂动作
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5个减脂动作
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甩掉脂肪,
5个减脂动作
,加快身体新陈代谢
很多小伙伴在25岁之后,随着年龄的增长以及不经常的运动,体型会变得越来越胖,肚子上也积满了厚厚的一层脂肪。每当夏天,身上的肥肉便一览无余。而夏天也是一个可以通过运动流汗减脂的季节。不过单纯的因为炎热的天气而导致的流汗并不会带走脂肪。脂肪大作战!5个动作甩掉烦人的脂肪,造就美好身材1
健康号
2023-07-04 08:57:39
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生活
5个减脂动作
,帮你高效燃脂,要减肥的人别错过
你还在担心你身体上的脂肪吗?节食又害怕反弹,运动又害怕时间长效果差,不妨试试这五个超级燃脂的动作,只要你每天坚持4-6组,不仅可以刷掉身上的脂肪,还可以让你快速瘦下来。1.俯卧撑(每组20个,间隔30秒)
健康号
2023-07-03 23:37:25
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