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体脂率才是判断减肥的基础

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生活
减肥就是降低体重？别被骗了，体脂率才是判断减肥的基础
我们可以保证，你肯定不希望看到自己的身材变形，你肯定希望身材苗条，身体健康。根据这点，我们需要找出到底是体重在决定你的身材，还是脂肪和肌肉量决定了你的身材。
健康号2023-07-03 21:25:25
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