你知道原因和解决的方法吗

我觉得有时候安安心心的做一个胖子还不是最苦恼的，最苦恼的是你不甘心肥胖，结果每天跑步去减肥，但是跑步减肥一段时间以后，你发现自己的体重纹丝不动，那才是最绝望的！其实很多人都品尝过减肥失败的滋味！我以前也被这种痛苦折磨过，那时候我每天跑步，大夏天的晚上温度很高，就是在那样恶劣的环境下，我依然坚持了几个月！