夏天的乐趣少一半

又到一年盛夏时节，由于夏天的高温天气，流汗较多，代谢也会不直自觉的提高，对于我们这种健身人士来说，是不可多得的天然减脂季，是不是有很多人，跟我有着同样的想法和选择呢？但是在夏天健身，也就意味着要忍受很多的诱惑，烧烤，雪糕，西瓜，这些样样都是减肥的难关。