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想想初次去到健身房的感受，是不是觉得既好奇又迷茫呢？好奇是因为什么呢？因为健身房里的器械实在是太多了，看起来特别地好看，令人觉得眼花缭乱，充满了期待：迷茫又是因为什么呢？其实理由都是一样的，因为健身房里的东西实在是太多啦!尤其是对于一些刚刚涉及健身的新手来说，会觉得凌乱又毫无思绪：这么多器械，究竟要从何开始呢？究竟要怎么开始呢？