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为何减脂效果不明显

  • 坚持慢跑4个月了,为何减脂效果不明显?你又该如何变瘦?

    有时候想一想,减肥还真是一个挺难的问题!虽然我现在已经成功的从一个胖子变成一个瘦子,但是对于减肥的痛苦和漫长,我也是记忆犹新的,说实在的,这辈子再也不想成胖子了!刚开始减肥时真的会遇到很大的挫折,有的时候是跑步受伤,有的时候是跑步减肥无效,这些种种的困难和挫折都会将我们阻挡在门外,让我们始终无法逆袭成一个瘦子!
    健康号2023-07-02 10:57:05
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