最好的养胃食物其实是它

现代人，不管男女老少多多少少有点胃部不舒服。有的是小毛病，胃动力不足、容易打嗝、胀气、消化不良，还有的已经得上萎缩性胃炎、胃溃疡了。流传最广泛的养胃方法就是，喝粥、吃饼干？是真的还是假的？要想知道某种食物是不是真的养胃，了解一下食物在胃里的消化过程就能知道。食物在胃里的消化过程胃部收缩肌肉，以挤压食物，胃酸和消化酶一起消化、分解食物。